瘦瘦包有用吗(瘦瘦包真的能减肥吗)

我是微胖，去年过完年开始在美容院减肥，也是往肚子上裹一圈中药袋子，然后插电加热振动半小时，刚开始每天几乎都可以掉一斤肉，减七八天一个周期，这期间也是不让多喝水，而且每天吃东西必须严格按照食谱：早晨一颗鸡蛋或者一杯牛奶或豆浆，中午吃包子或者饺子（荤的，皮薄馅大的）也可以搭配吃一点芹菜生菜或者油麦菜，晚上酸奶苹果或者梨选一样，每天不让喝太多水，七八天一个减肥周期，然后休息两到三天，不减肥的这两三天就可以吃其其他东西，但是尽量少吃面条红薯和粉条这类的，然后进行下一个减肥周期，（在每次休息后进行下个周期时会有一两斤涨体重，美容院说这都是正常）减了十几斤以后，可能是到了平衡器，就不掉称了，于是去年五一前后就停止了减肥，然后去年一夏天就感觉身体不对劲了，我自己也发现可能是长时间食物单一又吃得少，手变的有点粗糙起皮，去做美甲，人家也会说我的手指甲边起皮，然后进入夏天就觉得每天特别能出汗，我以前可不是易出汗的体质，减完体重一整个夏天每天几乎从早上起来衣服就会被汗水打湿，一整天衣服都是潮湿的，然后从减肥开始，只来过一次例假，面部皮肤也变得特别黑，好多人突然会说我怎么皮肤这么差这么黑，一直到今年夏天，一年多过去了，只来过一次大姨妈，去做B超，医生说子宫内膜和快要绝经的人一样，从减完肥，我就一直在找各种老中医喝中药调理例假，但是也无济于事，关键是我只瘦了几个月，就反弹了，而且比减之前还胖几斤，所以我在这里奉劝各位不要盲目的乱用各种减肥神器，只有管住嘴迈开腿才是王道！

身边有朋友在用瘦瘦包，看到确实瘦了，自己也想试试，我就向她了解了一下，她说用这个很忌口的，水不能大口喝，粥不能吃，晚餐少吃，主食控制，水果只能吃黄瓜，小番茄，火龙果…我一听，妈呀，如果我每天这样坚持的话不用那个东西我也可以瘦啊~

"管住嘴迈开腿"是王道，我现在基本晚餐不吃，每周爬几次山，偶尔跑跑步，两个多月瘦了十来斤了，坚持下去，可以遇见更好的自己，加油↖(^ω^)↗