如何让头发变得茂密(如何让头发变多变浓密)

从原先的秃头少女到现在的发量女王，我用了不到2个月的时间

所以怎么让头发变得茂密我可太有发言权了！

前段时间压力大，每天熬到凌晨2点，头发真的是大把大把的掉，要不是不久前做过体检，都怀疑自己得了什么不治之症，而且我的发量一直不多，再多毛也经不住这么掉啊，发缝像是条大马路一样

痛定思痛，我决定必须立即开始养发，给自己制定了3招，不成功便成仁！

谁知道我这么天赋异禀，轻轻松松把自己搞成了发量女王！身边的秃头姐妹都来膜拜，让我指点一二

1. 养成良好的作息习惯

这个作息习惯，以前我也是嗤之以鼻，但是它带来的好处真的远比长发要多，从之前的凌晨两点到现在的晚上11点前就强迫自己进入梦乡，10点前就要躺在床上。如果有压力大or失眠的朋友，可以试试戴着蒸汽眼罩、播放雨声助眠。保准第二天7点起来后神清气爽。不仅是头发掉的少了，更令人开心的是之前暗沉的皮肤变得白白嫩嫩，没有黄气。

2. 不做损伤发质的坏动作

其实好多时候我们的都会在有意无意间损伤头发，比如洗完头后毛巾一直包裹着湿湿的头发，长久的在头上待半小时；又或是梳头发没有耐心，动作很鲁莽的暴力梳头发；包括绑着头发睡觉，都会让脱发越来越严重。不仅会损伤发质，头发变得毛躁；更有甚者会导致头皮的毛囊细胞受损，再也长不出头发了！

3. 正确养护头发

养护包括洗+养，小到正确按摩头皮的手法，大到用什么洗发水。大家别再傻乎乎的用生姜去摩擦头皮了，真的是智商税！想要头发从根本上变得茂密，可以选择使用罗肤兰毛囊修复液，在洗完头发后，把这个修复液轻轻按摩在头皮上，它里面含有皮肤再生科技和细胞因子，并且利用纳米脂质体包裹技术，把营养靶向输入头皮细胞。能够把受损的毛囊修复。在使用不到1个月的时候，我就看出发际线多了一丢丢小绒毛

身体和精神两方面吧。

身体，保持一个好的身体机能，不要经常熬夜，适当健身，饮食也要注意，三餐合理，不能油腻，不要太饱腹。

精神，精神压力不要太大，适当给自己减压。不要着急发火，这样对身体机能有很大弊端。