戒烟戒酒后身体有什么变化

戒烟戒酒后是什么样子？

谢谢。要问什么样子？我想大体会是两种样子，一种是精神焕发，非常健康的样子，一种是无精打采，委靡不振的样子！

那有人可能会问，为什么会是这种情况？这是因为，这里有个戒烟戒酒的前提，即是被动去戒还是主动去戒？两种方式两种结果。

如果是被动的去戒，也就是说其本人并没有戒烟戒酒的意愿，但是迫于压力，不得不去戒自己已多年习以为常的生活习惯，凡吸烟的人都有这种体会，饭后一支烟，赛过活神仙，那美滋滋的感觉，真似飘飘欲仙，可是当你人为的硬给ta戒了，ta吃过饭后，会去到处找什么似的，甚至坐也不是，站也不是，总感觉还有事情要做，会来回走个不停。

突然人为戒酒，就更不用说了，ta不仅感觉饭沒滋味，也没了胃口，东张西望，像丢了什么东西似的，有个别的开始就根本不想吃饭。大家想想，如果人为的硬让其两戒，你可以试想会是一种什么样子……

主要＂二戒＂就不同了，因为ta自身已有这种动力，出于为身体健康着想，即使开始有些不适，ta也会适当调整，如吸烟者可以饭后吃些水果瓜子什么的，以缓解不适。戒酒者也可以喝些饮料什么的来代替，过上一段时间，身体慢慢就适应了。

总之，对＂二戒＂来说，主动和被动其效果是完全不同的，不知道大家认为有理不？谢谢谢谢

自2015年底戒烟后没有再抽。清早起床后再没有不停地咳嗽了，精神也好了很多，有时候觉得自己大半辈子最成功的事情也许就是戒烟了，为自己点个赞！