这两人并没有真正切磋过，所以只能从修行境界和历史战绩上来进行对比了：

君陌：

书院二师兄，修炼的是小师叔的浩然剑，书中和电视剧中并没有对他的境界有详细的描述，但还是可以从以下几点猜出来：

大符师颜瑟应该也是知名巅峰修为，但二师兄以一剑破掉井字符，所以他的修为至少也是知命巅峰。

青峡一战，知命上境的叶红鱼以樊笼剑阵困住君陌，花了比较大的代价才打破剑阵，虽然叶红鱼很强大，但若君陌是五境之上，想来是应该很轻松的。这点可以参考大师兄打七念，一招就解决了他，这里可以看出五境之上与没破五境的人差距是很大的。

剑圣柳白在原书中详细介绍过，他虽然被称为剑圣，但却没有破五境，因为他怕自己破了五境之后被昊天收去，所以一直将自己的境界压制在知命巅峰。二师兄与柳白一战，以一条手臂的代价换取他重伤不能再战，所以二师兄这时的境界基本可以推断出来了，就是知命巅峰。

三师姐：

三师姐真正出手的场面就是书院后山大败西陵掌教熊初墨了，短短几步路，就从洞玄入知命，再到知命巅峰，破五境。更是将已经天启境界的掌教打得屁滚尿流，狼狈的滚回了西陵。

三师姐的境界是魔宗的天魔境。作为魔宗历史上最年轻的宗主，林雾的天赋无疑是很高的，莲生三十二对他期望很高，修炼二十三蝉后更是成为了魔宗第一个达到天魔境的人。

从境界上来说：三师姐（天魔境）＞二师兄（知命巅峰）

从历史战绩上来说：三师姐打废天启境界的熊初墨＞二师兄打废知命巅峰的叶苏，以一条手臂的代价换取柳白的重伤

综合来看，应该是三师姐战力更强一点，况且魔宗功法本就善战，所以真要打起来，三师姐肯定是吊锤二师兄

我是男的 当然选师姐