那些抑郁症患者后来都咋样了(抑郁症患者是怎么样的)

作为一个经常接触抑郁症患者的心理咨询师，我来谈谈让我印象深刻的几个来访者吧。

恢复最快的来访者，2个月走向新生。

当时她来的时候，情绪很低落脸色也不好，测试是中度抑郁。我先给她讲了咨询的保密原则和我的工作习惯，然后反复强调，咨询并不是她出了咨询室就结束了，她需要完成作业，然后才能控制她的情绪，如果不想服药，就必须按照要求来。

她同意了，她确实也一直遵守约定，我们每周一次咨询，第一个月是每周一次，第二和第三个月是两周一次，因为她完成作业特别好，所以在第二个月的时候身边的人就明显看出了她的改变，最终在第三个月我们结束了咨询。

她从刚刚走入咨询室什么都不想做，老想哭，变成了爱社交，勇于挑战责任的好员工，对待孩子有耐心的好妈妈。

究其原因，并不是我的方法都管用，因为心理咨询师用的方法都差不多的，主要原因是她按照要求进行了体育锻炼和自我分析，最终战胜了负面思维，战胜了抑郁。

恢复最慢的来访者，3年控制抑郁，同时换了工作。

说了最快的，再说一个最慢的，当我接触她的时候，她处于崩溃的边缘，已经服药半年了，通过网络找到了我。那个时候她已经不单纯是抑郁症的问题了，工作，人际关系，哪里看起来都是问题。那个时候她在一个小县城，工作四五年了，但是毫无建树，因为抑郁她几乎成了单位的闲人，她很担心自己保不住工作，而她又超级想回到市里，为此我们制定了一年的长期计划，一边控制情绪，一边锻炼工作能力。

到第二年的时候他因为工作突出，获得了资助研究生的资格，这是她曾经羡慕别人的，而现在她也拥有了，同时她开始焦虑，那些在她眼里那么优秀的同事都没有考上，自己能行吗？因此在咨询还没有结束的时候，她决定继续进行咨询，同年她考上了在职研究生。后来心想事成，她成功的调动了工作回到了市。

我们用了三年的时间换了一种生活，这其中有心理咨询的功效，更是自我努力的功劳。

很多人在进行心理咨询之前喜欢问有没有效果，我总是说：“有没有效果要看我们两个配合的如何，只有我们配合的好，我找对方法，你完成作业，才会效果显著。”

抑郁症并不可怕，这是完全可以治愈的，只是当我们发现的时候，要重视它，这不是自己矫情，而是生病了，生病了就需要治疗，只要规范治疗，无论是服药还是心理咨询都会有一个非常好的结果。

我没发现自己身边有呢！