据明代杨慎在《词品》所述，词牌《蝶恋花》的名称，取自梁太宗萧纲所写《东飞伯劳歌》的句子：“翻阶蛱蝶恋花情，容华飞燕相逢迎。”

而词谱则是为由晏殊（一说是冯延巳）依唐教坊曲《鹊踏枝》改编而成。正体双调六十字，是属于比较适合初学者采用的中调。此调上下阕各五句，押四仄韵。写惯格律诗的人，可能会因为押仄韵，在初习时有点不习惯。

《钦定词谱》以此谱为正体：

中仄中平平仄仄。中仄平平，中仄平平仄。中仄中平平仄仄。中平中仄平平仄。

中仄中平平仄仄。中仄平平，中仄平平仄。中仄中平平仄仄。中平中仄平平仄。

（注：中指该字可平可仄，句号为韵句。）

赵令畤将此调注为古乐七调中的“商调”，较哀怨。故的确比较适合如题主所述的倾诉离别相思之情。

在立秋日，我填过两首《蝶恋花》，其中一首是与诗友同题共咏之习作，我选的主题便是借立秋思春怀人，较符合题主要求，附录如下：

蝶恋花（立秋）

寂寂银蟾偎碧树。梦后虛堂，心事如何许？谁信韶华容易去。新吟一样生春绪。

依约平桥烟柳路。燕子回时，花底人并伫。词着秋凉无丽语。江南只合胭脂雨。

另一首则是朋友酒吧开业索要的应酬之作，也附录吧：

蝶恋花（贺友湖畔清吧开业）

放眼回廊花几点。沁绿清堂，一往销尘玷。过雨缃荷妆未敛。垂杨楼外秋初染。

溢彩华灯杯泛泛。玉女娇娥，笑语无拘检。风月满园随意占。葡萄美酒邻家店。

蝶恋花《中秋月》

八月桂花佛云天

云香千里托私信

问君归期未有期

期待月圆郎君归