夏天应该喝什么茶最好(苦荞茶和苦丁茶哪个降压效果好)

谢谢悟空邀请：
以个认为，喝适合自己体质的，自己喜欢品味的茶最好。我国茶类众多，可分为六大种类：黑，白，红，绿，黄，青（也叫乌龙）茶。其中各种类茶都有各自的名优品种。对于喜欢喝茶的人来讲，那有分什季节来喝茶的，相信大部分喜欢喝茶的人，都是选好一到两个品种的茶，长期来喝。喝茶的保健，不是一朝一夕的事，只有长期慢慢的喝，才可以让身体慢慢得到体验。题目提到的几种茶，我在之前的文章中都写过，在这里就不作描述了，有兴趣的朋友可以去阅读了解。
题目中还提及到大麦茶，在这里就着重讲下大麦茶吧，其实大麦茶不属于任何茶的种类，只是民间流传的一种健康饮品。
大麦茶不含茶的各种成份（茶多酚，咖啡碱，茶氨酸等等，）。所以不会提神醒脑，不会有寒热之分，是种中性的健康饮品。现在大麦茶在各类饭店比较流行，主要它对人体有一定的保健功效，有清热解毒，消脂和胃，消暑解渴等等。大麦本身属寒性，但经过炒作，烘焙等加工制作后，属中性健康饮品，所以比较适合大众。我国五谷杂粮类做成的茶有很多，并且一直在民间有流传。（比喻有，小米茶，高粮茶，苦乔麦茶等等）。大麦茶虽好，对于有习惯性便秘的人群不能喝，胃不好的人不宜喝，空腹不宜喝，脘腹胀痛患者不能喝，育儿期妈妈不能喝（因为大麦茶可引起回奶）等。
其实我认为：夏天喝些花茶比较好，比喻说体质属寒性的人群，最好喝玖瑰花红茶。体质属温性的人群，最好喝绿茶或者茉莉花茶。体质属中性的人群最好喝熟普或者菊普茶。关于各类茶的功效就不多讲了，我之前的文章基本都有讲过，有兴了解的朋友可以去阅读下。总之喝茶一定要跟据自己体质，选适合自己的茶，只要你选好茶，茶就可以为你的身体作保驾护航。

夏季天气炎热气温高暑气重，需要理气、开胃、解暑、平肝火、发汗，才能让人身心更加健康，宜喝一些寒性或苦性和茶，如绿茶、白茶，莲子茶、苦瓜茶、苦荞茶、苦丁茶、菊花茶（孕妇尽量不喝）、薄荷茶、洛神花茶、金盏花茶等