睡多久能迅速缓解疲劳

大概2003年吧，开挖掘机，之前穷，没见过钱，这下可算有机会赚钱了，玩命！玩命知道是什么意思么？就是不把自己当人，不要命了，不要了，没用，有钱就行，真的，但是真觉得没钱还不如死了利索。只要有活，只要给钱，你就说干嘛吧，吃屎我都吃！别说干活了，什么白天黑夜，什么晚上早上，什么吃没吃饭，什么睡不睡觉，统统不管了，命都不要了还管这些？有时候一天一宿，有时候两天一宿，有时候两天两宿不睡，有时候三天两宿，再多了没有，我觉得是人就都受不了了。也不是一点不睡，干活间隙，一闭眼就是一觉，来事了马上就干，最困的时候，开着车就睡着了，车轮压到路肩，方向盘抖，一瞬间清醒了，从春天到秋天，冬天能清闲点，天暖和了就开始玩命，这样的日子过了五年。睡不好，人没精神，嘴里没味，整天混酱酱的，但是为了赚钱，拼了！续，有一次，实在实在困的不行了，到了工地，老板还没来，我想先睡会吧，他们来了会叫我。把腿搭到方向盘上，放到靠背，感觉靠着靠背还没到底，我就昏过去了，反正就是什么都不知道了，后来迷迷糊糊的感觉腿疼，屁股疼（这个姿势久了），醒来已经是晚上了，我问工地打更怎么不叫我，他说，那是不叫你，那呼噜打的，柴油发电机都没你声大！叫都叫不醒！[偷笑]好悬给你打120，还是老板有经验，说没事，年轻人太拼了，让他睡去，活明天干，就用他了。现在不用那么拼了，很怀念那些日子。人这一辈子，得为自己拼回命，值！

我听村里一个抗战老兵讲，他年轻的时候打仗，急行军一天一夜，到了伏击地又等了一天一夜，战斗打响到结束又一天，这么长时间都没有休息，精神还高度紧张，当时真的没有决定困，战斗结束之后回到营地就支撑不住了，躺床上就睡，足足睡了快24个小时，后来饿醒了之后起来吃点东西，又睡了一下午才缓过劲来。