分手了怎么度过(失恋分手有多痛苦,到什么程度)

分享一下我失恋的故事

一、

1、“心痛”不是非主流，真的是心脏某个部位会有痛感，第一次失恋我还因此去了医院做心电图和心脏彩B，幸好只是心情太悲伤所致，吃了两个月的药，去了6次医院不断换药，取药，其实主要是得心态调好，心情好了，不整天憋着悲伤心脏就会舒服点了。这也是失恋伤害程度比较大的了，因为我几乎都是憋在心里。说出来真的会好很多，不然都得像我这样憋坏了。

2、不敢听伤心的情歌，听到高音心脏真的会有痛感！也不敢听以前在一起听到的歌，他爱刷抖音我怕想起他也都卸载了。

3、以前觉得分手的人很悲观，太矫情。其实，失恋了你真的觉得非他不可，我就要他对我的爱，即使爸爸妈妈很爱你，也不要，就只要他的！

4、因为是被甩，刚开始我会在朋友圈故意晒自己很优秀，很开心。看到他在班里发话会在心里骂他

二、怎样做到忘记

1、想想你为他牺牲了什么。虽然说爱情不讲究付出与收获，但当你决定要放弃，要忘记，就该想想现在的你是否像未爱上他时所期待的那样，实现梦想吗了？这样权衡得失，会让你更清醒不要再对他念念不忘了，因为不愉快的感受我们不会想去怀念。

2、知足，有回忆就好，不管好坏。如果你发现爱上他反而过得更好了，也不必伤心。一段感情开始了就有结束的时候。“勇敢爱了就要勇敢分”要知足才能更容易快乐，也不是每个人都能这么幸运曾经付出真心深爱过一个人，这么炙热就不该计较结局了，不要整天揪着美好的回忆不放。

3、这个做法有点残忍：想想一个自己十分反感的人整天对自己念念不忘有多恶心

4、分开不联系后一开始真的会很痛苦，如果真的无法控制地想起，就不要刻意去忘了，分享一段我失恋写的话：“我一直觉得，最难过的时候不是你深爱的人走了，而是，一直深爱你的人突然不爱你了，而你已经习惯了他对你的好”。但我不想忘记他，即使每天承受着痛苦，因为忘记他，就连着他给的甜蜜的回忆也会忘了。我怕有一天，哪个细节突然模糊了，我会比手滑删了最爱的自拍还抓狂，忘了他就像背叛了曾经也爱他的自己一样。

时间会带你去认识更多的人，相信我，会有那么一天你以为自己还爱着他，但当他真的站在你面前时，你已经无感了甚至讨厌

祝你幸福～～

现在两个多月了，想起他还是会觉得他依然很优秀，也真心真意祝福他“能过得一天比一天好，真的遇到对的人并且相伴一生，不是我也没关系”看到他我想还是会尽量躲着不见。

其实，时间会带你去认识更多的人，相信我，会有那么一天你以为自己还爱着她，但当他真的站在你面前时，你已经无感了甚至讨厌

祝你幸福～～

女人提出分手，90%是想挽回，希望对方给个台阶下，谁知相互伤害，矛盾升级，再也没有办法挽回～

天天以泪洗面，整夜睡不着觉，脑袋里不断重复着对方重伤自己的画面，人生好像没有意义，重挫之下怀疑自己，开始自卑，觉得自己不够好，后悔自己的冲动行为～

窗外，黑夜泪眼迷离下的霓虹灯，不说时间可以改变一切这样老套的话。

有一首歌，每晚陪伴着我，一遍又一遍，开始疗愈，分享给你。

富士山下 (《爱情转移》粤语版)

陈奕迅 (Eason Chan)

节选

人活到几岁算短，

失恋只有更短，

归家需要几里路谁能预算。

忘掉我跟你恩怨，

樱花开了几转，

东京之旅一早比一世遥远。