能坦然面对失败的人

能不能坦然面对，首先在于我们如何看待失败，如果你把失败看作是正常的，是每个人必然要经历，要体验的部分，能够把失败这件事与你本人分开，你能从失败中能够总结经验教训，吸收到应有的价值，甚至从失败中顿悟到了一些人生的真谛，那可能就会坦然面对。但如果你把失败看作是耻辱，把失败这件事等同于自己是一个失败的人，就会产生对自我的攻击和否定，就自然有惧怕和恐慌。当然，失败后，我们每个人都会有挫败感，会有难受的情绪，甚至会像你说的，有惧怕和恐惧的情绪出现，这是正常的表现。只要不过度，这些情绪感受也是让你变得更好的动力。

面对失败，有的人能很快复员，有的人却一蹶不振。关键在于失败来临时，你是采取面对的态度还是逃避态度。当你面对失败时，能够帮助尽快复原，也能帮助重新接受新的挑战，做出新的选择，把眼光放在别处去。如果回避失败，最终会为了避开危险，而减少成功的机会。当面对失败时，提醒自己不要掉进自我攻击和自我否定的旋涡，或是抱怨别人，指责人的旋涡。而是要想着有没有补救的办法，做些什么事情，可以使事情不向更坏的方向发展。或者当你看清无法挽回时，要不要放弃，重新做出选择。总结是什么使你失败，你是否忽略了一些细节或线索。当你以这样的姿态来面对失败时，相信你会更好的面对新的开始。 答者：暖心理咨询师李菊红

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失败就是人生的考验，人的一生会碰到很多挫折，面对失败我们要勇敢的接受事实，只有我们打败失败我们才能成功。