怎么看待孤独(如何看待人生中的孤独)

一个人从退休的那一天起，就进入了孤独，越往后越孤独。

看周围一些老朋友、老同事，情况八九不离十：远离了原先抬头不见低头见的一群同事，偶尔在外面碰到谁，只不过说两句不咸不淡的话而已；父母已经逝去，虽时常思念，却再也不会回来，只待自己去了“天堂”才能相见；兄弟姐妹各有各的家，各有各的事，各过各的日子，一年见不上两次面；儿女也不在身边，365天就盼着除夕之夜在一起吃一顿团圆饭，过两天一拍屁股又走了；就剩下老两口相濡以沫、相依为命，可还时不时地来一点“审美疲劳”，我看她不顺眼，她看我不顺眼，有个孙子带着可以调节一下气氛，结果把爷爷奶奶累成了孙子；更可怜的是老两口变成了“老一口”，只剩下“孤芳自赏”的份儿，要多孤独有多孤独。

人来到世上，谁都会遭遇孤独，尤其是到了老年，孤独更是不可逃避。

那么怎样面对孤独呢？

我在自己的生活中悟出的一个方法是：加强独处能力。

人和人由于性格上的差异，有的人喜欢交际，有的人喜欢独处。人们往往把交际看做是一种能力，却忽略了独处也是一种能力，而且在一定意义上是比交际更重要的一种能力，还是一种智慧。有无独处能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界。

我们都发现了一个很有趣的现象：今天中国的老年人比年轻人更喜欢集体活动，更喜欢热闹，许多大爷大妈几乎每天都聚在一起扭秧歌、跳街舞，乐此不疲。

这些老年人这样做，其实也是他们摆脱孤独的一种方法，无可非议。老年人害怕孤独，热闹可以使他们暂时忘却孤独、逃避孤独。但当他们到了扭不动、跳不动、热闹不动的时候又怎么办呢？所以我认为老年人最重要的还是要及早养成独处的习惯，提高独处的能力。

孤独使人烦躁心宁不定，人处于这种尴尬境地，对身体很不利，要走到熟悉的人群中释放压力，唱唱歌跳跳舞，多多有益。