为什么会莫名其妙伤心难过的想哭(有时候莫名其妙的伤心难过怎么回事)

你好，很愿意回答你的问题

第一 心里疾病 有可能属于抑郁。如今的社会生活节奏比较快，人际关系比较复杂，心里的压力难免会大一点，却又苦于诉说无门，长期累月下来有点抑郁也属正常。这个时候你必须尽快转移注意力，平时多跟朋友聊聊天，或者追剧，追书都是比较好的选择。

第二 触景生情，有些你比较在意的事情没有得到完美的结局，你却一直深深的放在心底，在你偶然听到一首歌，或看到一个情节就会情不自禁的伤感而想哭。这个时候你可以转台收听其他音频和视频，或者出门散步，或者买点小零食都可以很快缓解。

第三 思念的时候，人都有七情六欲，男欢女爱。如果有个人能够走进你的心里，却暂时不能相见，或暂时相互赌气的时候，思念上头，伤感就会随之而来。这个时候可以通过语音来解决一下突然而来的伤感。

第四 想伤感而伤感。这个理由有点牵强，但确实真实存在。我有时候就是故意而为之。想起那个流泪的晚上，拉上窗帘，打开伤感的音乐，就着音乐喝着啤酒，一杯又一杯，一直喝到头晕了，想吐了，流泪了，满足了伤感的需求，再把自己清理干净睡一觉。醒来的时候就是气定神闲。

人会莫名其妙的伤感而哭其实也是一件好事，因为你的压力或者不良情绪被你的眼泪冲刷了，对身体也是有点好处的。

希望我的回答你会喜欢。

有时压力大了 那种无助又无奈 没有人可以诉说 人是有感情的 感受不到温暖 心里无处发泄 哭也是一种发泄吧