太累了,感觉自己已经身心疲惫怎么办(感觉很累身心疲惫)

admin 2022-03-25 01:14:05

30岁？而立之年还会问这样的问题，我还以为题主20岁呢。跟女友分手、家人催婚，你再找个合适你的女友结婚生子就是，男儿志在四方，又有正式的工作，这不挺好的吗？有什么好苦恼的？有什么好迷茫的？是题主给自己设定了一个牢笼，让自己身陷囹圄而迷茫。

题主完全可以换个想法，有正式的工作、有健康的身体，今年也就30岁，家人催婚不就是你还没结婚的问题嘛，优秀的你找个合适的女生结婚，还不是很容易的事情吗？把这件事作为你工作的一部分，在工作闲暇之余，抬头望一望蓝天白云、回头看一看绿水青山，瞧一瞧身边的女生里，有没有适合你的，如有合适的女生，认真对待、用心追求、大胆表白、结婚生子、水到渠成，家人还会催婚吗？

在前行的路上，工作、学习、生活、人际等，会不停地给一个人增加负担，如果他不会“减负”，那么他肯定会越走越累。减负的方法在于自我调节，先自我否定、后自我肯定。如果感觉到累了，问问自己为什么累？感觉到累的原因是什么？主要矛盾是什么？次要矛盾是什么？哪些矛盾可以“丢掉”？怎么“丢掉”？搞清楚这些以后，把没有必要的次要矛盾通通甩掉，你就不会感到那么累。把精力用于解决主要矛盾，在实践中不断调整航向，你的道路就会越走越宽敞。