受到挫折如何调整自己(遇到挫折时如何调整自己的心态)

有过重大挫折的人是怎样调整自己继续生活的？

人生道路充满了机遇与挑战。我们永远不知道接下来的是惊喜还是惊吓，人生道路是充满了挫折，同时充满了惊喜。就像只有经历风雨才能见到彩虹一样，经历了波折之后，挫折之后才会拥有更加丰满的人生。

有过重大挫折的人是怎样调整自己继续生活我觉得有以下三点可以借鉴。

（1）正视自己，调整心态。既然已经经历了挫折，经历了困难，我们只有正确的面对正确的良好的心态去面对。

陶渊明《归去来兮辞》里写到：悟已往之不谏，知来者之可追。意思是认识到过去的已经不可挽回，知道未来的事还来得及。这也就告诉我们，因为一个更好的心态去面对未来，忘记过去，让过去成为我们未来的成功的垫脚石，而不是永远牵绊着我们，裹足不前。

（2）仰望星空，脚踏实地。很多人在经历人生挫折之后，就对生活一度失去了信心，而原本我们的理想抱负，在这一霎那间，就感觉永远抛弃了我们。而我们这个时候更多的是要对自己说一句加油，重新审视自己，重新找到自己合适的位置去努力，去实现自我。

（3）曾经沧海难为水，除却巫山不是云。已经经历了重要的重大的挫折，那么对我们接下来的人生也未尝不是一种财富。我们在接下来的人生中遇到一些挫折的时候，我们会自信对自己说，以前那么大的挫折挫折都经历了，这点小挫折又能算得了什么呢？

以上三点就是自己对这一问题的看法，希望有志之士互相讨论学习，增长知识。

一般来讲，重大挫折对人的打击是巨大的，有的甚至是毁灭性的打击，可以摧毁一个人的意志。俗话说，借酒浇愁愁更愁，酒不是解决问题的好办法。个人之见，一切归零，从头开始，往日浮华遮望眼，今朝换作步履艰。未来的路，就在脚下，走着走着，天就亮了。