如何走出悲伤的情绪(怎么才能走出分手的痛苦)

三个月认识闪婚，三个月后闪离，原来只在新闻报道中读过类似报道，当自己亲历的时候才知道痛苦是什么滋味。

2013年婚恋网结识了一个男人，三个月被他骗婚，打了结婚证后一周消失了。当时不敢告诉父母，只能自己去承受害怕、愤怒种种情绪，回家还不能给父母看出情绪不稳定。三天后终于联系上，说是赌博输了他父母给的买房首付款不敢回来，当时想死的心都有，悲哀自己怎么能认识这种人，像是社会新闻版的事怎么会落到自己身上。好说歹说把他劝回来了，着手准备跟他离婚，他一直拖着不离，跟他父母商量让他们劝劝，他们压根不管，只说管不住他。一直拖了三个月，终于答应离婚了，打证那天还坑了我一万，不给就不离，我不愿意跟他继续耗下去了就给了他。期间这些龌龊的糟心事都没敢告诉父母，在家想哭的时候就在浴室打开水龙头哭，生怕他们听见，直到尘埃落定了，才告诉他们。

说这么多只是想说一个道理，一个被人说烂的道理:再大的悲伤都会被时间冲淡。我认为没有什么更好的办法。离婚后的我不停地自我否定，担心未来，对感情充满不信任，半年之内还会自怨自艾，一年后去想这事只会觉得自己傻遇事不够果决。两年后认识了我现在的先生，现在孩子两岁半了，活泼可爱，压根不会去想之前的事情了。没有什么事情是过不去的，一天忘不了就两天，一年忘不了就两年，还有什么比时间更强大的吗?

一个人要想彻底把他忘掉要学会自己安慰自己，什么事情都会有转折点，自己要学会从心底里放下，少回忆以前的事情，自己要给自己安慰，离开他自己的生活一样还得继续，自己要活出自己的精彩，不要因为一点挫折而让自己变的气馁，离开他自己要活的更加精彩，更加有自信