为什么心情不好要吃甜食能缓解的原因(吃甜食心情会变好原因)

谢邀！

心情不好的时候就去购物和吃甜食吗？不一定，我倒不这么认为，这是有足够的理由说明其中出现的问题：

一、心情不好的时候就出去购物，这个论证实际不成立。逻辑推理就是：心情不好就一定要去购物吗？购物需要花钱，你有钱乱消费吗？一点积蓄胡乱折腾，金山也给你用完了啊！本来心情就不好，哪还有心思去购物，显然不成立！

二、心情不好的时候吃甜食，这个论证也不成立。吃甜食心情就会好吗？我看未必。何况经常吃甜食容易得糖尿病。本来心情就不好，得病以后你想啊！那时你的心情要变好，我算是服了你！此观点更加不成立了。

三、心情不好的时候要发泄情绪。家里准备好沙袋，用拳头猛击沙袋，把你的不满尽情渲染，大汗淋漓以后，心情自然会好！

四、心情不好的时候转移自己的注意力。听点欢快的轻音乐，或者到书店博览群书，在知识的海洋里遨游，心情就会舒畅！

五、心情不好的时候就去旅行吧！大千世界的美景让你陶醉其中，使你的心胸更加开阔，所有的不愉快自然就会烟消云散！

总之，心情不好的时候自己要找方法排解，不可胡思乱想，做点让自己感到高兴的事，心情就会好起来，这是不变的真理！

一般来说，这样的人都是性格所致。有的人心情不好就喝酒，还有的人独子一个人待在房间胡思乱想，还有的人就出去旅游，再就是有的人买买买，吃吃吃，吃出横空出世的心情。

哪一种方式都是心情不好的发泄。