早日满血复活(满血复活的文案)

【路上读书】给你推荐一本书《时机管理》（When: The Scientific Secrets of Perfect Timing）这本书里，作者利用医学、心理学、生物学以及经济学的研究结果，从全新的角度揭示了时间选择和人类身心健康的关系。

节后回来，你肯定患了假期综合征，情绪波动严重，无法专注工作，这时需要根据人的生物钟来安排工作任务。

康奈尔大学的社会学家统计了全世界用户发出的5亿多条推特，从中观察表达正面和负面情绪推文的分布规律。他们发现，积极的情绪在上午最高涨，从中午到下午会掉到低谷，下午5点到夜里又会开始反弹，总体变化呈U型。不仅情绪会有规律的变化，我们的认知能力也是如此。

在上午，大部分人的思维更加敏锐，分析能力达到顶峰。哈佛大学的研究人员发现，对于同样的测验，学生在上午考试的成绩比下午更好。也就是说，人在上午更容易进入专注状态，此时更适合做分析、写作、计算等等工作。

而到了下午，随着效率和意志力双双降到最低，最适合简单、不用脑的工作。等到了傍晚时分，专注度会有所提升，这时候往往会灵机一动，适合搞创作和构思新点子。

很多人的生物钟都遵循“高峰-低谷-反弹”的U型变化趋势。所以说，我们应该根据自己的生物钟规律，来安排不同性质的任务，在精神状态最好的时间做最重要的事情。

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没有钱了就满血复活了