做腊肠天气热怎么办

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避暑的好办法有许多种。一般有饮食方面的避暑，可以煮些绿豆水，里面加些薏仁，连子芯，绿豆可以防暑，薏仁可以去湿热。连子芯可以清心火。起锅时杯子里放些新鲜的薄荷叶，冲的水很清凉，淡淡的薄荷叶味很香，在炎炎夏日是一道不错的茶。

说起避暑，我还真是有一套小经验，在这里晒出来和大家一起分享。我基本上都是在早上起床后把家里的窗户都打开通风，到了十点多就把窗帘拉上，窗户关上好。等到做好了中午饭，就把空调打开，温度调到27度，到到吃完午饭，一点钟右右，就开始午休。午休以后就把空调关了，这样屋里温度也不高，可以保持3到4个小时的适宜温度，不伤身体。因为在夏天不能老是开空调，成天老在空调低下也不好。容易得空调病，头疼，脖子疼，肩膀疼，那里都不舒服。到晚上看完了电视，洗漱完了就可以休息了。晚上把窗户打开还是比较凉快的。避暑的办法有很多种，就看你怎么安排了。在炎炎夏日里安排好自己的生活，才可以更好地工作。

如果你认为我说的这个办法了不错，不妨也可以尝试一下。

天气热是人类无法控制的，只能想办法把屋内的温度降下去吧，全球变暖这个目前科学家都无法解决，其实到了夏天天气热，也有一部分人会满足吃冰淇淋的需求，因为冬天太冷了没有办法吃，而且这个也容易发胖，但是夏天就不一样，可以尽情的吃，而且还可以喝一点冰冰的水，这个感觉爽爆了。

天气热也要注意防晒，出门最好涂上防晒霜，穿上防晒服之类的，最好再来个伞，尽量不要在阳光下活动，避免中暑，也不建议剧烈运动，同时多喝一些温水，绿豆水，空调可以少吹，同时避免直接吹空调。