走出绝望:心理医生教你摆脱抑郁的折磨

这就是属于把自己的不足之处给放大了。

在这里先给你讲一个故事，

有一个女孩她长得很漂亮，但是他的额头上面有一个胎记，她一直不满意，一直觉得自己缺点什么，天天想着怎么把这个胎记给去掉，可是用过了很多方法都是去不掉。于是他就把刘海梳下来，把胎记给遮盖住。但是她的心里面一直害怕别人看见。

有一次，她同事的女儿来到公司，她看到那一眼以后觉得特别漂亮，她就走过去跟小女孩说：“哇，你长得好漂亮呀，来让姐姐抱抱”她顺势就把这个小姑娘抱在自己的大腿上。小姑娘听她夸奖自己，心里特别开心，也说了一句：“姐姐，你也很漂亮。”

她笑着说：“真会说话”，突然她对着小姑娘头顶说：咦？你头顶上怎么有一个小伤疤呀？小姑娘听到以后很不开心的走了。

其实小姑娘头上的伤疤也是她内心的伤疤。因为她天天和自己的不完美在对抗，还把感受放大，那么潜意识和意识都认为自己是不够好的，那自己的心情和心态也自然而然不好。

所以你要做的就是要让自己接受自己的不完美，因为它确实存在。如果你能够因为自己的不完美而接受，同时也不害怕别人知道你的不完美，那么人家会更加欣赏你的人格魅力。如果你同时还因为自己的不完美帮助到自己或别人，那他人会更加的敬佩和尊重你。

世界是一面镜子照射着我们的内心，我们的内心是什么样的，这个世界就是什么样子的。

窃以为，就像接受不了父母没有留下很多钱、妻子长得没有女明星漂亮、孩子没有天才聪明、房子不如别墅好、车子没有上百万、城市雾霾太重、自己个子太矮等等一样，没腿的羡慕没脚的，没脚的羡慕没鞋的，没鞋的羡慕有袜子的，有袜子的又羡慕穿名牌的，这没办法，只有知足而努力了。谢谢