夏天是怎么度过的(写作文夏天怎么写)

我是一个北方人，一到盛夏季节，天干地燥就是最大的特点，早上人还在被窝里，就被热气给唤醒了，不是不开空调，一晚上开空调睡觉对身体不好，所以睡觉的时候开一会儿就要关掉，早上太阳一出来，哇，那个光射进屋里，温度一下子上去了，晚上热得睡不好，早上又睡不成懒觉，好郁闷。

年年有夏天，今年分外热。不过在我们这里久了，自然就会有办法避暑，这里我简单分享一下我自己夏天是怎么样度过的。

空调是必不可少的避暑工具之一。但是也不能成天开着空调，我建议中午吃饭的时候打开空调，关闭门窗，让室内的温度降下来，午休的时候就关了，不然人在睡觉的时候吹空调对身体不好。

晚饭之后别待在屋里，这时候的外面，兴许有一丝风，在外面散散步，吹吹风，闹闹家常，总比待在屋里吹空调强吧。

大热天的时候除不得已而为之的事情活动，不然就最好少运动，尽量避免在太阳底下行动，强烈的紫外线会使人产生混晕，脱水现象，出现中暑。

当然有条件的人还是可以去一些避暑胜地，不过一般的老百姓即要上班，还要养家，哪有这种条件。不过在节假日可以带上家人去就近的山区，那里的气温会很舒适凉爽。

暑天多注意饮水，切忌不要吃冰冷的食物，过量的饮刚从冰箱拿出来的饮料，对肠胃不利，不要长时间的对着空调吹，被风扇吹，其实暑天并不可怕，只要我们做好足够的思想准备，即能度过炎热的暑天，同时让自己的身体不受影响。

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反正不是挺过来的，就是晕过来的