寂寞和孤独的区别在于

孤独：是因为是自己对生活的境界要求较高，不愿意随波逐流，不屑于同流合污。

寂寞：内心里有一种不安本分的冲动，想得到别人的认同，想找人倾诉，甚至，想出轨。

同在一个公司里，小丽总是比小芳吃得开，小丽对谁都是笑脸相迎，，而且活泼可爱，对领导也是尊重有加，同事喜欢，领导欣赏，所以，升职加薪的好事，总是能有小丽的份，而反观小芳呢？她讨厌小丽的行事风格，并且也不认同其它同事的处事方式，从不与人交流，总是一个人呆在一边，看谁，谁都不顺眼。久而久之，她一个人就成了公司里的异类。这就是孤独。

寂寞是指感情上的空白，情感上的东西得不到释放和渲泻，久之，谓之为寂寞。

小艾以前和很多同事一起工作，丈夫也在同一个单位，大家都特别合得来，丈夫又体贴入微，她感到非常的幸福和开心，后来，由于工作原因，公司把她调到国外去了，丈夫不在身边，以前的同事又很难见到面，生活也很不习惯，在国外度日如年，好想回到国内，时间长了，她觉得自己撑不下去了，快到崩溃的边缘了，后来，一个偶然的机会，她认识了一个经常在国外出差的一位男同胞，这位男同胞在异国他乡见到一位异性同胞，自然也是感到亲切万分，总是抽时间来找她玩，嘘寒问暖，无微不至，终于，在一次酒后，两个人突破了道德的底线。

以上两个案例就是孤独与寂寞在现实生活中的区别和真实写照。

孤独是人家眼里的；寂寞是自己心里的