李宁篮球鞋能跑步吗(打篮球和跑步)

可以，但没必要。

鞋只用来走路的话，所有鞋都差不多；就算你玩吃鸡游戏，萌新们对捡到什么鞋也是没啥讲究的——但是，鞋不止是用来走路的，根据功能性当然有细分的种类，篮球鞋、跑步鞋根据各自要满足的运动特点所作出的设计，是有天壤之的。

篮球鞋能跑步吗？

跑步鞋能打篮球吗？

当然都可以，但不专业，带来的是运动风险。

说跑步鞋打篮球的运动风险，很多人都应该有体会。不穿篮球鞋打篮球，常常遇到的情况就是鞋不跟脚、一变向鞋就掉；鞋帮太硬，打篮球很难受；鞋底缓震不够，落地脚都麻；没有护踝，配上硬鞋帮很容易造成崴脚……

那么篮球鞋跑步的情况呢？

现在我还常见有些人上街逛街都是穿篮球鞋的，记得上学的时候也有同学穿篮球鞋去操场跑步的。从功能上来说，篮球鞋的鞋楦和缓震，是可以适应跑步这项运动的，尤其是AIR ZOOM的底或者BOOST的底，跑步还是很舒服的。

但问题出在，篮球鞋为了篮球这项运动，专门在护踝、包裹性方面做了针对性设计，特别是普遍的高帮篮球鞋、内靴设计的篮球鞋，那是一个紧！跑步这项运动，一跑就是几公里，要求脚步尽量放松，越感觉不到鞋是越好的——而篮球鞋的存在感，是非常强的，用来经常跑步，不累死你才怪。

还有，篮球鞋通常透气性跟跑步鞋有巨大差别，你随便找个篮球鞋，跟哪怕中低端的清风系列跑步鞋比比，都会发现跑步鞋透气性强太多。这才有我们经常有的疑问——那些穿篮球鞋上街的，真的闷不臭么？

穿跑步鞋打篮球的比比皆是～