每当我们有一个三病两痛的时候，就喜欢艾灸。艾灸是一种物理疗法，既可以防病又可以治病。但是每次烟熏火燎的时候，我们心中难免有一个疑虑，艾灸的烟有害吗？

通风良好的时候，艾灸的烟气对人体是没有不良影响的。

艾灸的烟不像是吸二手烟，它一般不会产生有害的尼古丁。像大多数的烟草燃烧一样，艾灸产生的烟雾包含有二氧化碳和一氧化碳等气体。会有少量的醛和酚类物质，对人体是有一定的害处的，但是吸入量比较小的话是没有关系的，习惯艾灸的人注意排烟，对人体是没有实质性的伤害的。

而艾灸的烟浓度比较大，或者过敏性哮喘的人艾灸是有一定害处的，建议这类人群不适宜使用。这类人群可以使用红外线治疗仪来替代艾灸治疗，可以起到一定的作用。

如何排掉艾灸的烟呢？

①平时艾灸的时候要选择陈艾，选择陈艾艾灸不容易伤气血，而且陈艾在燃烧的时候，烟气比较新艾更加柔和，对鼻腔刺激更小。

②艾灸的时候要注意房间的通风，应该开窗换气，同时可以将抽油烟机打开来保持空气的流通。

③对于皮肤上的烟味，可以在艾灸后立刻将衣服换掉，可以使用白醋浸泡来去掉烟味，将衣服洗干净，也可以滴一些精油来掩盖烟味。

艾灸产生的烟雾是一味良药，具有良好的作用。

对于中医来说：艾灸的时候能够穿透皮肤直达深部，起到疏风散寒、温经通脉、祛除寒湿、补益阳气、活血化瘀的作用。对于阳虚、气虚的人更适合艾灸。总的来说，艾灸对补充人的阳气是一个非常好的方式，中医认为“诊所不为，灸之所宜”“药之不及，针之不到，必须灸之”。

对于西医来说：实验证明，艾灸在空气中燃烧，

①可以对空气进行消毒。艾灸对真菌、细菌较有明显的抗菌作用，对腮腺炎病毒，流感病毒，疱疹病毒和腺病毒鼻病毒有一定的抑制作用。

②艾叶中含有大量的微量元素。而且燃烧时含有钙、铁、镁、钾、硒等微量元素，硒元素能够增强人体的免疫力，具有一定的抗癌作用。还有一定的清除自由基的作用，可以抗衰老。

③人体吸入艾烟后，能够调节交感神经，起到镇静的作用，能够改善睡眠，让人体全身放松，缓解压力。

艾灸不是人人都适合做的。

平时舌红苔少，手心出汗，心烦盗汗，等有阴虚火旺症状的人，就不适合使用艾灸来治疗。对艾叶过敏的人，特别是有过敏性哮喘的人，不适合使用艾灸。

而“无艾不成灸、无烟不成灸”，无烟艾条的功效会大大的减弱。

我是石诗史事，专注用简单的话语分享健康，如果喜欢我科普，可以点赞。喜欢我的话，关注我，可以私信咨询哟。

没有就是味道不好，艾灸对妇科病很有效。建议用真正的艾草五月份的夏天的艾草效果不行只能用来当柴烧