知识恐慌 本领恐慌(党员本领恐慌能力恐慌)

弱水三千，只取一瓢饮

现在知识不值钱，拿起手机知识都能查的到。

就是因为获取知识过于廉价，于是知识的精度、深度、高度大多都不够。

哪一个职场新人都会经历一个迷茫期，我怎么差的那么多？那么多牛人我该怎么办？什么时候我才能达到人家的水平？

等等。

如果说短期内想要达到某个程度确实不太实际，但是如果专精于某一领域，却不是不可能达到一个相对的高度的。

比如你是做客户管理的，跟人打交道懂点心理学的知识非常重要，那就去彻底的了解下心理学的相关内容。

如果大家都非常熟知心理学的知识也具备相应的实操能力，那就去深入了解不同的心理学流派，和客户管理强相关的心理学分支应该是行为心理学。

如果大家对行为心理学也都非常熟悉，那就再深入了解行为心理学中的某个流派。

总而言之，与其焦虑着，不如选择一个方向深入的了解和学习，构建和自己工作强相关的系统化知识体系。

虽然不能成为面面俱到的全才，但是成为某一个工作的专才也不错，这也是你的核心竞争力。

全才需要长时间的打磨，专才却需要短时间的刻意训练。

选择某一领域的相关书籍深入了解，无论在时间上还是在精力上都能够保证。

一技在手，万事不愁

本领恐慌，之所以恐慌的原因是在你的大脑里有个理想化的形象。

在《我们内心的冲突》一书中说道，很多人之所以感到焦虑和恐慌，原因之一就是理想化形象，看到别人很厉害，做事一滴不漏，做人处处逢源，家庭美满和睦，事业顺风顺水。

于是看到别人处于非常好的状态时，自己内心也期望自己可以像他们一样，于是在自己内心中树立起了一个类似的形象。

然而，在这种情况下就出现了一个问题，那就是忽略了差异，差异很多，举两方面的例子说明。

忽略了自身的差异，人和人的差异非常之大，无论是原生家庭，还是个人成长经历，又或是受教育程度等等。

然后就是忽略了时间的差异，你看到的东西或许是别人几年时间达到的，过程之中付出了多少努力可能并不知道。而你期望用1-2年时间达到怎么可能。

在忽略了种种差异的前提下，给自己树立了一个不切实际的理想化形象，不痛苦才怪呢！

该怎么办呢？

我认为其实还是先从你最擅长的那一项技能入手，给自己制定好计划，把这项技能训练到极致。

说起洪七公，大家就知道绝活是打狗棍法，说起杨过，人们就会想起黯然销魂掌，说起欧阳锋，人们立刻想到蛤蟆神功。

一技在手，万事不愁。

当有绝技傍身的时候，你就会发现原来其他的事情都相对简单的多得多。

综上所述，在没方向的时候，先选择一个和工作强关联的方向，有意识的阅读相关书籍，构建系统化而非碎片化的知识体系。刻意训练自己某项技能，达到极致。

心之爱心理咨询师，袁寒柏老师：

（1）对你来说最重要的是追问自己:知识焦虑的来源是什么?本领不突出会发生什么？这就可能是你内心最根本的动机，这个动机可能源于成长中的创伤，或者对知识的单纯追求。

（2）通常强烈的知识焦虑和本领焦虑，会带来不恰当的竞争意识，这可能源于心中的固有信念:丛林法则和弱肉强食，而在现实中一个人能否成功，主要取决于性格和把知识转化为智慧的能力，所以知识是不能改变命运的，能改变命运的是，在完善性格的基础上利用好知识，争取把知识转变成智慧，这就需要时刻关注自己的现实的效率和内心的成长。

（3）知识并不是越多越好，一个人只要在自己新欢和感兴趣的领域耕耘就行了，甚至一步大部头的书，反复阅读和琢磨都可能一生够用。