昆明大理丽江海拔(云南大理丽江海拔高度是多少)

科普一下高反吧：一般指的是当海拔3000米以上，人体出现的各种不适反应。

昆明大理丽江这三座城市，海拔没有高过3000的，不用担心会高反！

但如果你要在这几座城市爬山的话，2000多米再加上1000多米的高度，有可能会遇到呼吸短促啊头晕之类的反应，就需要稍微注意下。

而且，丽江的玉龙雪山山顶海拔也是比较高的。如果打算去玉龙雪山，可以带几瓶葡萄糖水，这个对高反症状有缓解作用，价格不贵实惠好用。

一般之前流行的高反准备是提前一星期吃红景天胶囊，不过我觉得就去这几座城市，偶尔去下玉龙雪山完全没必要吃！

高反也不是每一个人都会发生的，其实没那么恐怖。只要你不是带着感冒的身体去高原地区，不会变成肺水肿。

而高反最多的症状就是头疼呼吸困难，我遇到的好几次都是头疼，晕晕乎乎的那种，睡一觉会有所缓解。在藏地的话，吃些酥油茶就有效果。

气候的话，雨季肯定要带伞。平常时候，这几个地方都有温暖太阳，空气比较好。我最喜欢的就是在云南晒大太阳了。蓝天白云离得特别近。

因为这几个旅游城市都太出名，尽量避开暑假黄金周这些人多的时候吧。这样才能体会到当地真正的风情，而不是看人人头了。

昆明的过桥米线不要错过，石林我觉得一般，更多是看市井风景，也可以去逛逛昆明的大学。大理除了风花雪月美景，春天的时候可以去大理学院赏樱，很浪漫。大理下面有许多古镇很美，比如看洱海最好的双廊，有甜咸两种口味粑粑的喜洲，茶马古道上唯一幸存的古集市所在地沙溪。

而丽江，大多数第一次去丽江旅游的人不知道，其实丽江有三个古城！我们一般说的丽江古城指的是大研古城。丽江还有束河和白沙。大研最热闹，标志性的大水车就在大研古城。束河相对安静一点，白沙在雪山脚下，游人最少，很多房子还是土夯的。很有原始野趣。

旅游放松心情，提前充分准备， 也不要过于担心那些有的没的。祝你旅途愉快！

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昆明1800，大理2100，丽江2400